Блюда из мороженной рыбы рецепты

Как из неопознанной замороженной рыбы приготовить вкусное блюдо. Как из замороженной рыбы сомнительных гастрономических достоинств, приготовить блюда, прекрасные во всех отношениях, — личный опыт нашего постоянного автора Наташи Скворцовой.

Рыба на пару

Рыба — популярный источник белка, поскольку в ней не только относительно мало калорий, насыщенных жиров и холестерина, но и довольно много таких полезных жиров, как омега-3 и омега-6, а также витаминов группы B. Регулярное употребление рыбы влияет на снижение риска возникновения ишемической болезни сердца и поддерживает умственную и зрительную функции организма. Однако зачастую свежая рыба дорогая и ее необходимо быстро использовать, вот почему лучшим вариантом становится замороженная рыба. Покупая замороженную рыбу, убедись, что она была правильно заморожена, имеет мягкий незатхлый запах и лишь небольшое количество кристаллов льда. На ней также не должно быть морозных ожогов, которые вызывают усыхание и обесцвечивание рыбы. Обрати внимание, что время приготовления замороженной рыбы обычно в два раза больше, чем по рецепту требуется для свежей рыбы.

Автор: Мария Светлова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям.

Рецепты рыбы в микроволновке

	424	Many Поваренок 1 уровня.
	29	Сервис Taste Atlas признал российский салат индигирка самым отвратительным блюдом в мире. Рейтинг салата из замороженной рыбы на основе отзывов пользователей составил 1,6 балла из 5.
	476	Рыба — это ценный продукт, который к сожалению, стал слишком дорогим.
	112	Осетры - это пресноводные рыбы, которые обитают в реках и морях. Что касается вкуса мяса осетра , он может быть описан как нежный, мягкий и слегка сладковатый.
	123	Отличным решением для диетического стола будет путассу, рецепты ее приготовления подразумевают различные способы термической обработки.
	473	Соавтор ы : Jennifer Levasseur.

Необходимые файлы cookie абсолютно необходимы для правильной работы сайта. В эту категорию входят только файлы cookie, которые обеспечивают основные функции и функции безопасности веб-сайта. Эти куки не хранят личную информацию. Любые cookie-файлы, которые могут не особенно требоваться для функционирования веб-сайта и используются специально для сбора личных данных пользователя с помощью аналитики, рекламы и другого встроенного содержимого, называются ненужными cookie-файлами.