Что делать при упадке сил после гриппа

Любое заболевание требует от организма активации всех резервов. В крови образуются элементы, направленные на борьбу с бактериями и вирусами. Иммунные клетки постоянно находятся в поиске чужеродных агентов.

Поправляем здоровье после гриппа и ОРВИ: семь рекомендаций, как вести себя после болезни

Вылечить грипп и ОРВИ можно за относительно небольшой промежуток времени — от 3 до 10 суток. Однако даже после выздоровления такие симптомы болезни, как постоянная усталость и вялость могут остаться. Почему это случается? Дело в том, что грипп, простуда и ОРВИ чрезвычайно истощают организм — иммунная система тратит много сил на борьбу с вирусом. Поэтому врачи рекомендуют не спешить возвращаться к напряженному темпу жизни после выздоровления и взамен дать организму время для восстановления.

Врачи считают пациента здоровым, когда исчезают или становятся слабовыраженными основные симптомы болезни. В случае с гриппом и ОРВИ это повышенная температура, ломота в теле, боль в горле, кашель, сильный насморк, «забитый» нос. Если осталось, например, только покашливание, то врач закрывает больничный и рекомендует возвращаться к привычной жизни. Только на самом деле в такой ситуации нельзя говорить о том, что человек полностью здоров.

• Наши проекты
• Sputnik Грузия.
• Наверняка вы тоже замечали, что во время болезни и часто после нее, может появляться ощущение слабости — становится сложно полностью контролировать свое тело, зрение резко становится нечетким и вы как будто оказываетесь в невесомости?
• Добро пожаловать на страницу ! Вы находитесь здесь, потому что ввели адрес страницы, которая уже не существует или была перемещена по другому адресу.
• Поделиться
• Многие люди полагают, что нормализация температуры, прекращение кашля и насморка, улучшение самочувствия после гриппа, — это и есть выздоровление.
• Сеть санаториев "Плаза СПА". Апатия, слабость, бессонница: как восстановиться после болезни.
• Однако, что делать, когда симптомы вирусного заболевания прошли, а бессилие и слабость остались? После перенесённой вирусной болезни в течение довольно долгого времени может наблюдаться состояние, которое проявляется в виде усталости, слабости, сложности с концентрацией, значительного снижения умственной и физической работоспособности.

Многие люди полагают, что нормализация температуры, прекращение кашля и насморка, улучшение самочувствия после гриппа, — это и есть выздоровление. Это не совсем так. Произошло лишь окончание острого периода болезни, а следом за ним наступает период восстановления, который характеризуется психологическим и физическим истощением организма, обезвоживанием, гиповитаминозом.