Что нужно делать чтобы стать стройным
Как стать стройной? 15 правил Правильного Питания
Вы считаете, что до сезона бикини, сарафанов, парео и шортиков еще много времени? Не обманывайте себя! Этот сезон уже наступил — курорты Турции, Египта, Испании, Таиланда ждут вас с распростертыми объятиями прямо сейчас. Но готовы ли вы предстать перед публикой на пляже в выгодном свете? Пока вы думаете о том, как бы сесть на диету, заняться фитнесом или начать утренние пробежки, время идет, а жир на боках и животе никуда не исчезает!
Самый надежный путь к преображению без стресса — индивидуально подобранная диета в сочетании с лечебной физкультурой. Разумеется, без силы воли не обойтись. Придется изменить кое-какие привычки, отказаться от некоторых любимых продуктов и полюбить те, что не входят в список ваших фаворитов.
- При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.
- Привет, друзья. Меня зовут Анна Сан, я психолог и диетолог.
- Вечная проблема многих девушек — как похудеть? Как стать наконец-то стройной?
| 200 | Скоро весна, и владимирцы потянулись в тренажерные залы, чтобы расстаться с зимними «накоплениями». | |
| 427 | Самый легкий способ похудеть — это не полнеть, но ситуации в жизни бывают разные. | |
| 105 | Внешний вид в современном мире имеет очень большое значение, как для женщин, так и для мужчин. | |
| 126 | Соавтор ы : Tara Coleman. Тара Коулман — клинический диетолог с частной практикой в Сан-Диего, Калифорния. |
Наконец-то весна. С каждым днем теперь станет теплее, а мы будем снимать зимнюю одежду. И вот тут многие из нас обнаруживают, что за зиму успели набрать лишние килограммы. А впереди лето, купальный сезон, и так хочется «предстать перед публикой» в хорошей форме.
