Энергетические батончики своими руками

Приготовить своими руками полезный и питательный перекус очень просто и быстро. Делимся с вами отличным рецептом питательных энергетических батончиков. Эти батончики — настоящий кладезь полезных и питательных веществ: сложные углеводы за счет овсянки, полезные жиры за счет орехов, витамины, энергия для мозга и тела за счет сухофруктов. Можно сделать это обычной вилкой или в блендере, но будьте аккуратны, давайте прибору отдыхать, так как масса довольно плотная и густая.

Рецепт дня: Энергетические батончики своими руками

Главная страница » Энергетические батончики своими руками: 7 простых рецептов. Энергетические батончики — сытный и полезный продукт для перекуса на работе или пополнения энергии на тренировке. Батончики компактны, долго не портятся, их удобно брать с собой.

Долгожданные ореховые батончики-мюсли без выпечки

Если у вас дома есть немного овсянки, сухофруктов и ореховой пасты, самое время приготовить вкусные и полезные энергетические батончики. Они хорошо утолят голод, добавят организму бодрости и не отразятся на фигуре лишними жировыми отложениями. Рецептом приготовления этого перекуса поделились в кулинарном блоге "Рецепты каждый день". Овсяные хлопья и овсяную муку смешать с ореховой пастой и медом или сиропом до однородности. Масса должна хорошо лепиться, держать форму. Сухофрукты нарезать на мелкие кусочки.

Энергетические батончики могут стать отличным вариантом перекуса в дороге или же в условиях, когда нет возможности полноценно поесть. Эти батончики готовятся просто, не занимают много места, но способны отлично поддержать силы. Как приготовить энергетические батончики самостоятельно из продуктов, которые есть в наличии, рассказали в Zaxid.