Низкая перекладина своими руками

Спортивная перекладина — это незаменимый атрибут для поддержания отличной физической формы. Еще в советское время самый простой турник, представляющий собой металлическую трубу, можно было обнаружить практически в каждой квартире.

Перекладины для подтягивания из виса лежа на низкой перекладине (без упора) СВС-91

Спортивные Города. На складе. Перекладина или турник гимнастический универсальный. Покрытие никель, размеры - высота мин — см, макс — см. Описание Характеристики Оплата и доставка Гарантия и возврат Задать вопрос о товаре Описание Гимнастический турник перекладина Данный гимнастический снаряд перекладина используется для подтягиваний, занятий гимнастикой и соревнований на профессиональном уровне. Турник может быть использован в спортивном зале и площадках.

Норма гто по подтягиванию на низкой перекладине выполняется на специальной перекладине, которая может устанавливаться на шведскую стенку на высоту в соответствии с ростом сдающего. Тестируемый держится руками за перекладину и висит в положении лёжа, смотрит наверх. Важный момент, при выполнении — корпус, ноги и голова находятся на одной линии, следует избегать провисания таза вниз. Руки ставятся на ширине плеч. Норма гто разрешает использовать упор для пяток, высота которого не больше 4 см. В таком положении тестируемый выполняет подтягивания, подбородок должен пересекать гриф перекладины в верхней точке.

Существует известная поговорка: «в здоровом теле — здоровый дух». В современном мире не так просто выделить время для регулярных занятий физкультурой, однако, существуют приспособления, которые существенно облегчают эту задачу. Настенный турник для дома является именно такой конструкцией, которая позволяет подтянуть и укрепить своё тело, не выходя из дома. Разберём более подробно характеристики этого спортивного снаряда. Содержание статьи 1 Зачем нужен турник 2 Достоинства и недостатки турников для дома 3 Конструкционные особенности и способы крепления турников разных типов 3.