Почему когда засыпаешь дергаются ноги

Овчинниковский пер. Записаться на прием Дистанционная консультация Часто задаваемые вопросы.

Почему мы дергаемся, когда засыпаем

Синдром беспокойных ног СБН, болезнь Экбома или Виллиса-Экбома — это состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ступнях и голенях во время засыпания, вынуждающие его постоянно шевелить нижними конечностями, вставать, ходить или делать массаж. Ночной отдых становится неполноценным, возникает дневная сонливость. В тяжелых состояниях недостаток сна при СБН приводит к развитию депрессии, повышенной тревожности и других сопутствующих проблем.

Название болезни говорит само за себя - все неприятные ощущения отмечаются в ногах, правда, со временем возможны подобные явления и в руках, и даже в туловище. Особенность болезни в том, что она проявляет себя тогда, когда вы ложитесь спать. Пытаетесь заснуть, но не можете, поскольку ваши ноги мешают это сделать.

Вы почти уснули, но вдруг вас будит непроизвольное движение ногами. Это может быть не просто судорога, а синдром беспокойных ног, который приводит к бессоннице. Мы поговорили с неврологом Ольгой Лисенковой о том, почему возникает этот синдром и как его вылечить. Синдром беспокойных ног СБН — это нарушения сна, при котором человек не может уснуть, потому что совершает непроизвольные движения ногами.