Почему нельзя бросать резко спорт
Если хочется все бросить…
Пропустили тренировку? А потом ещё одну? Без паники, рано или поздно с этим сталкивается каждый. Проблема в другом: перерыв может не лучшим образом отразиться на вашей форме.
Люди, которые когда то начали тренироваться, наверное, знают ощущение, когда совсем нет желания тренироваться и на это бывают свои причины. Например: стресс на работе или учебе, травмы, усталость или банальная отговорка " нет времени". Конечно, все мы люди и можем пропустить одну -две тренировки и зачастую это никак не сказывается на форме, но что будет если пропускать тренировки на протяжении двух недель? Наверное, начнем с того, что при резком и долгосрочном отдыхе от тренировок первое что начнет страдать - это ваша форма. Но расстраиваться не надо ведь есть некое соотношение"чем дольше вы тренируетесь, тем медленнее теряете форму". К этому правилу подходит и то, что если вы решите вернуться снова в спорт вам будет проще нагнать свою былую форму.
Что делать, если ребенок хочет бросить заниматься спортом. И здесь родителям нужно задуматься и понять, чем вызвано такое нежелание и насколько серьезны намерения бросить спорт. Обычно такие ситуации возникают в подростковом возрасте, когда у ребят появляются новые интересы, первые влюбленности, а тренировки отбирают то время, которое можно было бы проводить в обществе сверстников.
