Рецепты от которых поправляются

В наших предыдущих постах мы уже рассказывали о способах, с помощью которых можно выздороветь гораздо быстрее. Сегодня поговорим о питании, которое будет помогать организму быстрее поправляться и восстанавливаться после болезни. Для того чтобы понять, какие продукты лучше употреблять во время болезни, давайте вспомним, что происходит в нашем организме в это печальное время.

Выйти в плюс: что и сколько надо есть, чтобы набрать вес

Больше всего набору веса способствуют мучные продукты — это факт. Но если заменить классические сладости и выпечку блюдами из правильных ингредиентов, то стрелка весов никогда не пойдет вверх. Первый в списке по замене идет сахар, за ним молоко вместо животного теперь используют растительные: миндальное, кокосовое, соевое , далее — яйца и, конечно, мука. Вместо обычной пшеничной муки предлагают цельнозерновую, овсяную, миндальную, гречишную и многие другие.

Юля Шарит. Как правильно набрать вес? Еда - основа всего. И это не вранье, а истина. Еда - основа всего успеха - на пути к телу мечты и на пути к здоровью.

Обычно меню для похудения ассоциируется с чем-то пресным и невкусным, но еда Fit мне на удивление «зашла» я просто очень привередлива. Особенно мне понравились три этих блюда, и я с удовольствием заказала бы их еще раз. У меня не усваивается лактоза, поэтому обычные блинчики стараюсь не есть. И как же я обрадовалась, когда увидела, что эти — овсяные.