Что делать если хочется что-то изменить в жизни

Нелюбимая работа, токсичное окружение, безрадостные отношения с партнером — эти и другие обстоятельства заставляют задуматься о переменах в жизни. Однако менять что-то порой болезненно и страшно. Восемь шагов от психолога Анастасии Глебовой направят вас навстречу новому счастью. Мир так устроен: сегодня вы всем довольны, а уже завтра приходится принимать сложные решения.

25 способов изменить жизнь к лучшему, которые работают для каждого

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. Слушайте 12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил на Яндекс. Вам наверняка знакомо это чувство: 10 утра, вы уже на взводе от третьей чашки кофе, а в голове вместо сколько-нибудь здравых мыслей — полнейшая каша.

Как начать новую жизнь, когда хочется перемен?

А есть ли какие-то говорящие сигналы, которые подскажут, что это и правда так? Особенно сильно это проявлено на постсоветском пространстве, — рассказывает психолог Татьяна Клишина. Не ошибка ли это? Искать ответ нужно внутри — через собственное состояние. Каждый раз, когда вы чувствуете внутренний дискомфорт, — это сигнал тревоги, красная мигающая лампочка, сообщающая о необходимости внести корректировку в то, что происходит.

Советует психолог Фото на титуле: pixabay. Наша читательница Татьяна написала, что ей многое не нравится в ее жизни: отношения с супругом, работа. Но она плохо представляет, как в 44 года можно что-то изменить. Работа, которая вытягивает из меня «все соки» и от которой я не вижу отдачи, — написала женщина. Но мне не хватает решимости изменить хоть что-то.