Почему болят суставы у спортсменов

Тазобедренный сустав — это самый большой сустав нашего тела. Он играет важную роль в подвижности тела, именно поэтому появление даже малейшего дискомфорта в этой части тела может значительно осложнить жизнь: человеку с болью тяжело вставать с кровати, ходить и выполнять привычные повседневные движения. Принято думать, что боль в суставах проявляется в пожилом возрасте, но так ли это?

Почему болят суставы? Как предотвратить спортивные травмы?

Специалисты различных областей в медицине продолжают отвечать на ваши вопросы. Врач-ревматолог клиники «Рассвет» Ирина Бабина советует, что предпринять. Боли в коленных суставах во время физической нагрузки, наверное, самая популярная жалоба при обращении пациентов к врачам, которые занимаются заболеваниями суставов. Один из типичных сценариев, с которым приходится сталкиваться, выглядит так: после длительного отсутствия каких-либо нагрузок человек вдруг сжимает волю в кулак и принимает решение наверстать упущенное, похудеть и немедленно привести себя в спортивную форму. Интенсивные режимы тренировок.

Спортивные травмы неизменные спутники не только профессиональных спортсменов. Мода на здоровый образ жизни и повсеместное увлечение разнообразными видами физической активности кроме несомненных плюсов для здоровья таят в себе повышенные риски травмирования и заболеваний суставов. Если раньше артрозы были характерны только для людей почтенного возраста, то в наши дни, все чаще эти дегенеративно-дистрофические заболевания суставов выявляются у молодых, активных и, казалось бы, следящих за своим здоровьем людей.

Никто не предупредит вас об этом заранее, но боль в запястье и интенсивные упражнения, как правило, идут рука об руку. Вы можете чувствовать боль в запястье , когда поднимаете тяжести, когда отжимаетесь или выполняете другие упражнения, даже после занятий йогой или пилатесом. Вы можете почувствовать боль в запястье, когда сжимаете руки во время бега или выполняете упражнения, не имеющие прямого отношения к запястью. Попросту говоря, запястья - одна из самых нежных и сложных частей нашего тела.