Повязка на глаза для сна выкройки - Маска для сна: назначение и разновидности

Полный и здоровый сон обеспечивается в спокойной обстановке, лишенной яркого освещения. Для устранения излишней яркости используется маска для сна.

Маска для сна, бесплатная выкройка

Сон меньше шести часов опасен для организма, он может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, деменции и некоторых видов рака. По статистике, россияне спят в среднем по 6,83 часа в день. Это значит, что многие жители нашей страны подвержены недосыпу и проблемам со здоровьем. Бессонница может случиться с каждым, а одна беспокойная ночь — повлиять на организм в долгосрочной перспективе. Нехватка сна поначалу приводит к раздражительности, головным болям, заторможенности сознания, а в дальнейшем — к легким галлюцинациям и неспособности выполнять простейшие действия.

Dreamlight Heat

Многие любят спать в полной темноте, но графики жизни и обстоятельства иногда не на нашей стороне. Мы наши выход из ситуации. Для этого лишь нужно знать технологию изготовления этого аксессуара.

Роскошь в простоте: эти маски для сна шить легко благодаря нашему пошаговому мастер-классу. В качестве ткани для маски лучшим выбором будет натуральный биохлопок. Из однотонной ткани выкроить деталь маски с припусками шириной 1 см.